太陽を浴びることや太陽のエネルギーを受け取ることの自然の法則としての重要性やスピリチュアル的意味、心身への影響とは。鬱や落ち込みの対策にも。運気アップ効果も期待できます。

古代中国では難関試験の受験生が食べ、古代メソポタミアでは「神々の食べ物」として崇められてきた「くるみ」。脳の形に似たこの実には、現代科学でも注目される驚きの秘密が隠されていました。

オウム真理教と「洗脳」をテーマに、洗脳という身近にある罠にはまらず、そして他人や組織からの影響を受けすぎることなく自分らしく生きる方法について書いています。

頑張っているのに全く実らない、そんなふうに感じたことはありませんか？実は「実らない努力」と「実る努力」には、どんな違いがあるのでしょうか。宇宙の法則から見た3つの発展の法則と実る努力についてシェアしています。

「梅干しは買うもの」と思い込んでいた私が今年初めて手作りに挑戦。ジップロックを使えば失敗しにくく意外と簡単でした。無添加で昔ながらの酸っぱい梅干しが完成。認知症予防や疲労回復にも効果抜群の日本のパワーフード、ぜひ手作りしてみてください。

実家での農作業体験と南の島での思い出から、「効率化＝幸せ」ではない理由を直感しました。日々忙しく過ごすあなたへ贈る、立ち止まるためのエッセイ。

沖縄の精神科医・越智恵子先生のカウンセリングで体験した忘れられないワーク。青い海を見ながら「すべてはうまく行っている！」と唱えてカニ歩きをする。思わず吹き出して笑ってしまいましたが、不思議と未来への期待が湧いてきました。落ち込んだ時や気持ちを切り替えたい時にぜひ試してみてください。